Achaques durante el embarazo son efecto de deshidratación

Los achaques durante el embarazo

Por Fanny Barquero – MacrobioticaCR.com

Los achaques durante el embarazo son una señal de deshidratación de la madre y el feto. Es causada por la acción reguladora de agua de la histamina. La deshidratación desencadena la liberación de histamina. La histamina puede provocar alergias. Las alergias son un síntoma de deshidratación crónica. Cuando usted está deshidratado y los niveles de histamina son elevados, el cuerpo libera la hormona del estrés llamada cortisol, esto suprime la producción de células blancas de la sangre y nos vuelve más vulnerables a todo tipo de alergias. Bien puede ser el polvo, el moho y el polen en el aire que hacen estornudar, sin embargo, es la deshidratación que eleva los niveles de histamina y suprime el sistema inmune inicialmente. Los antihistamínicos no son la respuesta, ya que sólo cubrirán los síntomas y hacen que se sienta mejor al principio, sin embargo, el verdadero problema sigue existiendo y ¡sigue tomando fuerza en el cuerpo!

El embarazo crea una gran demanda de agua. A medida que el feto crece hasta su etapa final, más de un billón de divisiones celulares están teniendo lugar y cada nueva célula debe ser llenada con agua. Así que las mujeres embarazadas necesitan y deben tomar mucha agua y eliminar todas las fuentes de deshidratación, especialmente el consumo de cafeína y alcohol.